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孩子的腸胃道黏膜比較柔嫩，對溫度的刺激反應十分敏感。冷飲喝過多會使消化道黏膜的血管收縮，胃酸和其他消化液減少，從而使消化道的抵抗力降低，消化功能減退，造成食慾不振。另外，腸胃道突然受到寒冷的刺激，會使腸胃蠕動加快，並出現腹痛、腹瀉等症狀。

夏季的氣溫比較高，孩子咽喉部黏膜的血管往往充血擴張，如果一口氣喝了較多的冷飲，就會使這些地方的血管突然收縮，使咽喉部的抵抗力下降，從而使潛伏在呼吸到的病源體趁虛而入，引起咽喉炎、扁桃腺炎和感冒。所以即使在夏天，給孩子喝冷飲也要適時、適量。

一般在飯後半小時或者午睡醒來後喝冷飲比較合適，但也不能喝的過多，尤其不能再飯前喝冷飲。因為冷飲是以牛奶、糖、巧克力等為主要原料，飯前喝或喝過量都會影響食慾，對孩子生長發育不利。

*資料來源：2009/4「育兒寶典 寶寶營養100問」世一出版

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